Das sagen die Teilnehmer:innen:

Tageskurs Achtsamkeit

Anne:
Ich war bei Heika zum Achtsamkeitskurs und kann sie sehr empfehlen.
Inspirierend, einfühlsam, viele Impulse für den Alltag und herausfordernde Situationen :-)

3 Tage / Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Nick:
Es war wirklich ein sehr schönes und vor allem wertvolles Wochenende. Ich habe für mich sehr viel mitnehmen können und Kathi auch. Darüberhinaus freuen wir uns sehr, dass wir uns entschieden haben zusammen teilzunehmen. Vielen Dank nochmal an Saranda und dich!

Katharina:
Ich bin froh und dankbar für das Wochenende.
Es geht mir gut!

Irina:
Mir geht es nach dem Wochenende sehr gut.
Ich habe viel Energie und gute Laune!

Wie ging es uns als Therapeutinnen?

Saranda Oblinger:
Unser 3tägiger Kurs zum Thema: Selbstmitgefühl & Achtsamkeit und auch der zu Achtsamkeit & Selbstfürsorge war für mich als Therapeutin eine echte Bereicherung. Es war wunderbar, die Teilnehmenden auf dieser intensiven Reise zu begleiten und sie in ihren persönlichen Wachstumsprozessen zu unterstützen.

Heika Bialas:
Ich möchte von Herzen meine Dankbarkeit und Berührtheit über die gemeinsame Zeit in den Kursen ausdrücken. Es war für mich ein großes Geschenk, die Teilnehmer auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Die Offenheit, das Vertrauen und die gegenseitig Unterstützung die in der Gruppe spürbar und sichtbar waren, haben mich sehr bewegt. Jede einzelne Begegnung, jedes geteilte Erlebnis und jede ehrliche Rückmeldung haben diesen Kurs zu etwas ganz besonderem gemacht.

Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie wir gemeinsam wachsen, gegenseitig stärken und achtsam miteinander umgehen konnten und können. Danke, dass ich teil dieses Weges sein durfte und für die wertvollen Momente, die wir geteilt haben.

Was macht unsere Kurse besonders?

Wir haben die Möglichkeit Therapeutinnen im Tandem ganzheitlich auf die Gruppe einzugehen. In diesen 3 intensiven Tagen schaffen wir einen Raum, in dem sich die Teilnehmenden sowohl in intensiver Einzelarbeit mit sich selbst beschäftigen können als auch von der Gruppendynamik profitieren können.

Sich mit dem Thema Selbstmitgefühl auseinanderzusetzen ist dabei so wichtig, die Basis für nachhaltiges und persönliches Wachstum, Aufarbeitung und Verarbeitung. In der Beziehung zu sich selbst und zu anderen.

Eintauchen in 3 Tage voller achtsamen Selbstmitgefühl, unter unserer einfühlsamen, therapeutisch fundierten Begleitung.

Im neuen Kurs ab 3.10.2025 zusätzlich das Thema:

Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten und dabei die eigenen Stärken bewahren, Verletzungen heilen lasse.