Vorbeugende und Rückfall Prävention im Burnout Bereich.

Ich biete Ihnen: Hilfe in Form von Beratung, Therapie und Kursen/Workshops. 

• Stressmanagement

• Entschleunigung

• Work-Life-Balance

• Entspannungsmodule
• Psychotherapie bei Burnout Konstellationen
• Achtsamkeit
• Arbeiten mit Glaubenssätzen - Musterunterbrechungen
• Innere Kritiker / Boykotteure entlarven

Wenn Stress die Seele angreift:

Unser Leistungsdruck ist hoch und steigt ständig an. Damit auch die Anforderungen, die wir an uns selbst stellen:
Den Chef, die Kollegen zufrieden stellen - ein abwechslungsreiches Privatleben gestalten, es Freunden und Familie recht machen - funktionieren auf allen Ebenen.

Ständige Erreichbarkeit, Perfektionismus, Druck von außen und eigener - Existenzangst und verschiedenste Verpflichtungen treiben uns an. Das Karussell dreht sich immer schneller... keine Chance zum Aussteigen - bis wir "ausgestiegen" werden?

Folgende Symptome weisen darauf hin:

• Angst vorm Alltag und seinen Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.
• Erschöpfung / Depression
• Gedächtnis und Konzentrionsstörungen
• Hilflosigkeit, Verzweiflung und das Gefühl der Ausweglosigkeit.
• Keinerlei Chance mehr sich motivieren zu können.
• Lustlosigkeit, Gereiztheit und unerklärbare schlechte Laune.
• Schlaf und/oder  Essstörungen

Die Seele ist angegriffen und benötigt dringen Hilfe um das Abwärtskarusell zu stoppen - es ist aber auch eine Chance zum Umbruch, zur Veränderung.

Rufen Sie mich einfach an für ein unverbindliches Beratungsgespräch, welches Kursmodul für Sie persönlich oder auch Ihre Firma in Frage käme.

Ich berate Sie gerne.